L-carnitineਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ eaintochondr ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੰਜਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ energy ਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਆਈਡੀਜ਼ ਲਾਈਸਿਨ ਅਤੇ ਮੇਥਿਓਨਾਈਨ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੰਸ਼ਿਆਸ਼ਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ,L-carnitine ਪਾ powder ਡਰਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਉਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

L-carnitine ਕੀ ਹੈ?

L-carnitine ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮਿਤੋਚੌਡਰੀਆ ਵਿਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਕੇ energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ offer ਰਜਾ ਲਈ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਰੋਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਿਨ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

L-carnitine ਦੇ ਲਾਭ

ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਕੋਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਐਲ-ਕਾਰਨੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: l-ਕਾਰਨੀਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energy ਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮਿਤੋਚੌਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਐਸਿਡ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

2. ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰਾਪਤੀ: ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਐਲ-ਕਾਰਨੀਨੇਟ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼, ਖੂਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

5. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕੰਮ: ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼਼ਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ l-carnitine

L-carnitine ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਿਤਕੋਦਰੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਲਿਜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ the ਰਜਾ ਲਈ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟਿਨ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਜਾਦੂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

L-carnitine ਪੂਰਕ

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕੈਪਸੂਲ, ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਸਮੇਤ. ਹਾਲਾਂਕਿ, l-carnitin ਤਰਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ-ਪੂਰਕ ਲਈ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਸਪਲਾਇਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵੱਕਾਰ ਨਾਲ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫਾਈਫਰਮ ਫੂਡ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈਹੈਨਾਨ ਹਯਾਨ ਕੋਲੇਜਨਅਤੇ ਫੇਫਜੇਮ ਸਮੂਹ, ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੀ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਹਾਟ ਸੇਲ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਫੂਡ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ

ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਕਲੌਤਾ ਹੈ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਣਕ ਦੇ ਗਲੂਟਨ

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸੋਰਬੇਟ

ਸੋਡੀਅਮ ਬੈਂਜੋਆਏਟ

ਨਿਸਿਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੀ ਪੇਪਟਾਇਡ

ਓਇਸਟਰ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਬੋਵਾਈਨ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਸੋਇਆਬੀਨ ਪੇਪਟਾਇਡ

ਮਟਰ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਅਖਰੋਟ ਪੇਪਟਾਈਡ

L-carnitinin ਪੂਰਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁ-ਮੁਕਤ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਸੁਗੰਧ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, l-carnitine ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਨਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ ਜੋ ਕਿ miitochondria ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੁੜ-ਨਿਰਧਾਰਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ L-ਕਾਰਨਾਬੰਦ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਮਵਰ L-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਸਪਲਾਇਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁਜ਼ਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਵੈੱਬਸਾਈਟ:https://www.huayancolgelagh.com/

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:hainanhuayan@china-collagen.com   sales@china-collagen.com