ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ? ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ, ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ

ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਟੰਗਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ succceptions ਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਟੈਕਨਾਲਾਡ ਅਡੋਂਗਮੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੇਪਟੀਆਂ, ਕੋਲੇਜੇਨ ਪਾ powderdras ਡਰ, ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹਨ.

ਕੋਲੇਜਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹਨ. ਇਹ ਥਣਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਕੁੱਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 30% ਲਈ ਲੇਖਾ. ਕੋਲੇਜੇਨ ਅਮੋਿਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਰਥਾਤ ਗਲਾਈਸਾਈਨ, ਪ੍ਰੈਲਪਾਈਨ structure ਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਟ੍ਰਿਪਲ ਹੇਲਿਕਸ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ structure ਾਂਚਾ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਬੰਨਣ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ struct ਾਂਚਾਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਡਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ:

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਸ, ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਡਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਿਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੇਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਟਿਪਲੇਡਸ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ:
ਕੋਲੇਜੇਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਭੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਗਠਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਟੀਡਾਈਡਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਲਚਕਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ:
ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਮਾਰਤ ਦਾ ਬਲਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਣ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਉਤੇਜਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਕੋਲੇਜੇਨ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਟਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਕੋਲੇਜਨ ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪੇਟਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ:

ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ convenient ੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕੋਲੇਗੇਨ ਦੇ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ:

1. ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ:
ਕੋਲੇਜੇਨ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਫੀ, ਸਮੂਥੀਆਂ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਗੰਧਹੀਣ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੰਗ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

2. ਉੱਚ ਜੀਵਣ:
ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਡਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੀ ਉੱਚੀ ਬਾਇਪਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪਾ powder ਡਰ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੀਜਨ ਪੇਪਟਡਸ ਛੋਟੇ ਅਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

3. ਪੂਰਕ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਗਿਰਾਵਟ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪਾ powder ਡਰ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਦੀ ਵਰਤੋਂਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੀਟਾਈਡਜ਼ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ, ਪਾਲੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਐਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਹੌਟ ਵਿਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨਹੈਨਾਨ ਹਯਾਨ ਕੋਲੇਜਨ, ਜਿਵੇ ਕੀ

ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ 

ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਕੋਲੇਜਨ

ਸੀਪ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਬੋਵਾਈਨ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਮਟਰ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਅਖਰੋਟ ਪੇਪਟਾਈਡ

ਸੋਇਆਬੀਨ ਪੇਪਟਾਇਡ

ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼, ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨੇਲ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੇਜੇਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.