ਕੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਵਿਗੜ ਹੈ?

ਐਸਪਾਰਟਮ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 200 ਗੁਣਾ ਮਿੱਠੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਪੇਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਾਦ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੀਨੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਐਸਪੋਰਟ ਬਾਰੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਆਪਸ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਐਸਪਾਰਟਮ ਦੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਐਸਪਾਰੀਆਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੈਨਲੈਂਡਾਈਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿੱਠਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ, ਸ਼ੂਦ ਰਹਿਤ ਗੰਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਖੰਡ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਸਪੋਰਟਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਮਿੱਠਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਗੰਧਹੀਣ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਅਸਪੇਟਮ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਉੱਚ ਮੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ APParate ਸਪਲਾਇਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨਥੋਕ ਅਸ਼ਾਂਤ ਸਪਲਾਇਰਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਐਸਪਾਰਟਮ ਪਾ powder ਡਰਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਸੇਫਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਥਾਰਟੀ (ਈਐਫਐਸਏ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਅਪਰੈਟਰਸ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਰੈਗੂਲਟਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰਦੇ ਹਨ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਕੈਂਸਰ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਸ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਨਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਜਿਵੇਂ ਲਿੰਫੋਮਾ ਅਤੇ ਲੂਕਿਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਅਸਪੇਟ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਾਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦਵਾਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖੋਜ ਦਾ ਵਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਸਪੇਟਮ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਟੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਮਿੱਠੀ ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਐਸਪੋਰਟਮਾਰਟਮਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਠਦਾ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਸਪਾਰਟਮ ਦੀਆਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਟਕੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਪਰੋਟਮ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਐਸਪਾਰਟਮ ਉਤਪਾਦ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ.

ਫਾਈਫਰਮ ਫੂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਉੱਦਮ ਕੰਪਨੀ ਹੈਹੈਨਾਨ ਹਯਾਨ ਕੋਲੇਜਨਅਤੇਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੋਨੋਹਾਇਡਰੇਟ, ਡਿਜੀਕਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਅਨਹਾਈਡ੍ਰਸ,ਸਟੀਵੀਆ,ਐਰੀਥ੍ਰਿਟੀ ਪਾ powder ਡਰ,ਪੋਲੀਡੇਸਟ੍ਰੋਜ਼.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਪਰਪੋਰਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੀਨੀ ਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਸਪੈਂਪਮੈਂਟ ਸਪਲਾਇਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.